En el espacio LAGOM, se realizan experiencias presenciales, con el fin de motivar el bienestar, en sentido holístico, de aquellas personas que asisten a los diferentes talleres y prácticas.
Talleres, charlas, encuentros y una comunidad que sigue y seguirá creciendo y en la que no sólo Cris Miralles, como Mentora de Bienestar, sino también otros profesionales* afines a la filosofía LAGOM y su entendimiento del Bienestar integral, ofrecen sus conocimientos y sabiduría, poniéndola al servicio de los demás.
*Si tienes un taller interesante relacionado con el Bienestar Holístico e Integral, contáctame en hola@estudiolagom.com y valoramos las posibilidades.
GRUPAL
meditación
Info y reservas: hola@estudiolagom.com
686.833.738 (sólo whatsapp)
Lugar: ESTUDIO LAGOM (C/ Braçal, 7. Almenara 12590)
PLAZAS LIMITADAS
30 NOV | 24
07:30 - 08:30 h
PRÓXIMO EVENTO PRESENCIAL
Realiza: Cris Miralles)
14 €
& BAÑO DE HIELO
BREATHWORK
26 OCT | 24
TALLERES REALIZADOS
Un taller muy interesante en el que los alumnos trabajaron 2 técnicas expansivas:
La respiración
Es una poderosa herramienta que nos conecta al aquí y al ahora, deteniendo el diálogo mental.
Los Baños de Hielo
Además del famoso «Método Wim Hof», conocido mundialmente, se realizaron otro tipo de dinámicas para aumentar los beneficios del trabajo con el hielo.